Zimne okłady, zawijania, oziębienia

Istnieje bardzo wiele sposobów stosowania zimna w celach leczniczych. Do najczęściej wykonywanych należą: zimne okłady lub zawijania, oziębienie przy użyciu ciekłego chlorku etylu, oraz miejscowe zabiegi chłodzące przy użyciu gazów chłodzących.

Zabiegi zimnych okładów lub zawijań należy wykonywać przy użyciu chust oziębionych do żądanej temperatury, worków gumowych napełnionych zimną wodą lub lodem, ewentualnie specjalnych woreczków napełnionych żelem które można schładzać w zamrażalniku.

Oziębianie przy użyciu ciekłego chlorku etylu - wydobywający się z pojemnika ciekły chlorek etylu działa silnie oziębiająco w wyniku jego rozprężenia oraz pobierania ciepła na parowanie. Jest on stosowany jako znieczulenie w małych zabiegach chirurgicznych oraz przy urazach sportowych.

Zabiegi oziębiające najlepiej jest wykonywać rano po rozgrzewce fizycznej, nigdy u pacjenta wychłodzonego, po zabiegu zimnym szybko musi powrócić uczucie ciepła dlatego należy stosować ćwiczenia ruchowe aby wygenerować ciepło. Następny zabieg można wykonać po wygaśnięciu reakcji po zabiegu poprzednim (ok. 2 godziny).

Przeciwwskazaniem do stosowania zabiegów oziębiających są: zwiększona miejscowa i ogólna wrażliwość na zimno, stany wyniszczenia i osłabienia, zmiany w skórze z objawami zaniku (atrofii), zmiany popromienne, obecność zmian barwnikowych i zaburzenia krążenia obwodowego.