Zapalenie ścięgna Achillesa
Przyczyną zapalenia ścięgna Achillesa jest długotrwały ucisk, często powtarzany, w okolicy ścięgna (np. niewygodne obuwie). Kolejnym powodem może być uraz przeciążeniowy np. podczas długiego marszu.
Objawy zapalenia ścięgna Achillesa to: dotkliwy ból, który nasila się przy chodzeniu; zaczerwienienie skóry w okolicy ścięgna; tkliwość miejsca nad piętą – uniemożliwia noszenie butów.
Monika K
Właśnie mam dylemat czy zgłosić się do lekarza..
nie mogę założyć żadnego buta ponieważ mam tkliwość tego ścięgna. wkładki tez nic nie pomagają nadal jest to samo.Nie wiem co mam robić? ~dominika
Jezeli mam niezbyt silne zapalenie sciegna achillesa to wystarczy przerwac treningi biegowe na ok tydzien, smarowanie zelem przeciwzapalnym i zalozenie bandazu elastycznego?????
wlasnie taki plan stosuje, bul praktycznie minał i rozciagam troche to sciegno codziennie ~10km w 34.05
Tak, w zasadzie taki jest plan *)
Jeśli jednak jesteś sportowcem lepiej skonsultować się z ortopedą. ~medisa.pl