Uraz powysiłkowy

Uraz powysiłkowy powstaje na skutek przeciążenia układu ruchu; nadmiernego naciągnięcia mięśni, często występującego w wyniku treningu sportowego. Są to także częste zwichnięcia stawów, którym mogą towarzyszyć naderwania ścięgien.

Objawy urazu powysiłkowego to ból i obrzęk. Leczenie tego urazu polega na przykładaniu zimnych kompresów lub woreczków z lodem aby obrzęk nie narastał. Można także mocno obandażować uszkodzoną część ciała i trzymać ją powyżej poziomu serca, co także zmniejsza jej obrzęk.

Jeżeli wystąpi taka konieczność można podać leki przeciwbólowe. Nie należy forsować uszkodzonej części ciała, aby umożliwić jej gojenie. Po ustąpieniu ostrego bólu i obrzęku wykonywanie łagodnych ruchów i ćwiczeń zapobiegnie zesztywnieniu.

Karolina J