Skurcz mięśni

Skurcz mięśni to silny miejscowy skurcz mięśnia powodujący ostry ból, który może trwać przez wiele minut. Kurcz występuje najczęściej przy ćwiczeniach fizycznych, ale zmęczone i nadmiernie rozgrzane mięśnie także są podatne na skurcze. Może wystąpić podczas snu lub gdy mięsień jest utrzymywany długo w pewnej pozycji - tak jak w przypadku kurczu pisarskiego.

Nie są jednak znane przyczyny kurczu. Jedna z teorii mówi, że jest on wywołany odwodnieniem i brakiem równowagi jonów sodu, potasu, wapnia i magnezu - minerałów, które pomagają regulować odpowiednią czynność skurczową mięśnia. Inna teoria natomiast mówi, ze jest to uszkodzenie włókien mięśniowych, które umożliwia wnikanie zbyt dużej ilości jonów wapnia przez błony komórkowe mięśnia, co wywołuje blokadę włókien. Bywa, ze kurcz jest wynikiem braku soli w diecie.

Karolina J