Mięśnie stopy
Powierzchniowe mięśnie stopy
Powierzchowne mięśnie stopy należą do grupy mięśni podudzi. W górnej jej części znajdują się ścięgna tych mięśni. Łączą one podudzie z kośćmi stopy, dzięki temu mięśnie nie przechodzą przez stopę. Ścięgna sprawiają, że stopa jest cienka i ma zgrabny kształt.
Głębokie mięśnie stopy
Głębokie mięśnie dłoni podtrzymują całe ciało. Ich funkcja polega na utrzymaniu stabilności stopy, która jest zachwiana podczas chodzenia, biegania lub skakania. Dodatkowo zginają i prostują palce u nóg. Są bardzo podobne do mięśni ręki.
Monika K
Witam, chciałabym się dowiedzieć jak jakie należy wykonywać ćwiczenia przy przykurczach stopy (dziecko 3 lata), której skutkiem jest różnica w długość stóp około 1,5 cm. Mięśnie śródstopia są bardzo napięte duży palec przykurczony. Dodam, iż dziecko urodziło się z nóżką końsko- szpotawą, po rehabilitacji stopa wróciła do normy. Jednak w wieku 3 lata zauważyłam że jedna stopa jest dłuższa od drugiej. ~Martyna
Dziecko powinno zacząć uczęszczać na zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Powinno także ćwiczyć pod okiem fizjoterapeuty. Na początek dobrze byłoby ćwiczyć bierne rozciąganie mięśni dzięki pomocy fizjoterapeuty. Dobrym ćwiczeniem jest korzystanie z woreczka napełnionego kaszą lub pszenicą, który się podnosi i opuszcza łapiąc go palcami stóp. ~medisa_pl