Mięsień przywodziciel wielki

Ogromny ból od 4 miesięcy w okolicy pachwiny.Ból nasila się w momencie kiedy podejmuje wysiłek fizyczny,ale nie przy wszystkich ćwiczeniach.Najbardziej boli w momencie kiedy: siedząc położę dłonie między nogi i staram się utrzymać ciężar ciała w powietrzu, unoszę nogi do góry w leżeniu na plecach, staram się połączyć nogi blokując łokciami.
W tym momencie następuje jeszcze ból w górnej części pośladka (prawdopodobnie jest to okolica kości miedniczej po lewej stronie)Stało mi się to na meczu w momencie kopania piłki.Zrobiłem sobie przerwę ,ale nic nie pomogło.Co robić ?? ~Help