Powrót do zdrowia po zaprzestaniu krótkotrwałego palenia trwa około 6 miesięcy. Bardzo ważna i pomocna jest motywacja oraz wsparcie psychiczne otoczenia.
W znoszeniu objawów abstynencji mogą pomów: plastry z nikotyną przyklejane na skórę na jedną dobę lub gumy do żucia zawierające nikotynę. W czasie, gdy używa się te środki, konieczne jest zaniechanie palenia.
Każde niepowodzenie nie powinno zniechęcać do rzucenia palenia. Odstawienie tytoniu jest trudne z przyczyn społecznych i psychologicznych.
Monika K