Aby pomóc poszkodowanemu z podejrzeniem udaru słonecznego należy go ułożyć w cieniu z lekko uniesionymi nogami i głową. Jego ubranie powinno być poluzowane, a na kark, czoło i ramiona najlepiej położyć zimne okłady. Po wezwaniu pogotowia lekarz musi nawodnić chorego. Uzupełnia jego elektrolity oraz ochładza jego ciało. Często musi również leczyć powikłania.
Jako profilaktykę udaru słonecznego, zaleca się unikać przebywania w odsłoniętych miejscach w słoneczne dni. Należy nosić nakrycie głowy, szczególnie jasne, ponieważ odbija ono promienie słoneczne. Aby uzupełniać niedobory wody i elektrolitów należy dużo pić w upalne dni.
Monika K