Kręgi lędźwiowe
Kręgi lędźwiowe są największymi i najsilniejszymi kręgami kręgosłupa. Posiadają masywne kształty z powodu pełnienia funkcji podporowej. Występują w liczbie pięciu w dolnej części pleców. Ich granicę wyznacza klatka piersiowa i biodra. W budowie kręgów występują grube wyrostki kolczaste służące do przyczepu mięśni grzbietowych.
Monika K
*za podparcie odcinka lędźwiowego odpowiadają mięśnie grzbietu i oraz krótkie mięśnie przykręgosłupowe, natomiast jeśli dochodzi do osiowej rotacji odcinek ten skazany jest na podparcie mięśni grzbietu.* samo wzmacnianie mięśni grzbietu nic nie da i jest najczęstszy błąd polskiej kinezyterapii!!! a gdzie ko-kontrakcja agonisty i antagonisty, fazy kontroli motorycznej, selektywna kontrola ruchu? itd... mocny mięsień nic nie znaczy! ~bili
proponuje skontaktować sie z terapeutą dyplomowanym terapeutą PNF+mc kenzie ~bili
Proszę o poradę mam zeszlifowane wyrostki kolczyste L-3-4-5 i wypuklaie się dolnych płytek nośnych z góry dziękuje ~Wojtek