Ćwiczenia skracające i rozciągające, mięśnie.

Pytanie z innej beczki, ale także poniekąd dotyczące anatomii, jakie mięśnie się skracają, a które rozciągają w takich ćwiczeniach jak: Wznosy ramion, krążenie naprzemienne ramion, wymachy ramion w tył, skłon tułowia w przód, do lewej prawej nogi w siadzie rozkrocznym, skłon tułowia w bok, wznos tułowia, brzuszki, skrętoskłony tułowia? Jeżeli jest ktoś w stanie pomóc, to będę bardzo wdzięczny! ~Buzz

» Zapytaj! Skomentuj!